4.5.6. Измерение дистанции бега (ходьбы) по дорогам вне стадиона должно производиться по наиболее короткому пути бега (ходьбы), а при искривлении трассы — в 1 м от края дороги.
Для измерения дистанции рекомендуется так называемый «метод калиброванного колеса», при этом, чтобы трасса при последующих измерениях не оказалась слишком короткой, при прокладке трассы следует предусмотреть «фактор избежания короткой трассы». При колесном измерении этот фактор должен составлять 0,1%, т. е. каждый километр на трассе будет измеряться как 1001 м. Стандартные трассы должны быть заранее сертифицированы официальным измерителем, утвержденным Техническим комитетом ВФЛА, в соответствии с инструкцией, утвержденной Президиумом ВФЛА.